Vinyasa Flow Yoga Online

Ficha Técnica

Duración

100 horas

Estilo

Vinyasa Flow

Diploma

Módulo Avanzado

Donde

Online presencial combinado

Idioma

Español

Comienzo

9:00 - 27 Feb - 2021

Duración

100 hora

Estilo

Vinyasa Flow

Diploma

Módulo Avanzado

Donde

Online presencial combinado

Idioma

Español

Comienzo

9:00 - 27 Feb - 2021

Calendario de días lectivos
Mensual

Febrero27 - 28
Marzo27 - 28
Abril24 - 25
Mayo22 - 23
Junio18 - 19
Julio03 - 04

Horario

  • Sábado: 09:00 a 14:00
  • Domingo: 09:00 a 14:00

Curso dirigido a

Este curso es parte del programa de desarrollo profesional continuo de AIPYS y solo es adecuado para profesores de yoga y profesores en formación. Los participantes necesitan haber completado una formación inicial de mínimo de 200 horas o estar actualmente en formación como profesor de yoga para poder inscribirse en este curso.

Al finalizar el curso, los participantes conocerán cómo enseñan las secuencias y cómo hacer que la práctica sea accesible para todos los niveles de practicantes de yoga.

Vinyasa Flow

Este estilo de Yoga Vinyasa Flow, se caracteriza por su fluidez suave en la ejecución de las posturas. Todas las posturas que se realizan y mantienen en esta práctica, están conectadas a través de la respiración rítmica, aumentando la fuerza y energía corporal.

En Vinyasa Flow, se fomenta el principio de adaptación, todos pueden modificar cada postura.

Horas

El formato online en vivo constará de clases interactivas en tiempo real, en fines de semana.

Ademas de las horas interactivas en directo online, son necesarias aproximadamente 15 horas semanales de prácticas y tareas.

Es importante disponer de tiempo para poder completar la práctica que el curso requiere. Se espera de los participantes que practiquen cada día.

Conocimiento detallado

La gran variedad de posturas en Vinyasa Flow, hace que en la mayoría de las ocasiones, no suele haber dos clases que sean iguales. Lo contrario sería "formas fijas" de práctica, como Ashtanga, desde donde surge Vinyasa Flow, que dispone de secuencias que se repiten, dependiendo de la serie que se practique.

Las técnicas

Vinyasa flow se caracteriza por encadenar posturas para poder transitar de una a otra dando variedad a la clase, se usa un amplio abanico de posturas recogidas de los diferentes estilos de yoga. Estas posturas se realizan con fluidez, usando siempre la respiración como la gran aliada que conecta una postura a la otra. Se le conoce comúnmente como yoga flow.

Testimonio

"La única formación que he encontrado en la que realmente te enseñan a enseñar de manera rigurosa y de calidad.".

Judith Cipres/ Julio 2019

Estructura

Siguiendo principios específicos de alineación y sincronización, se trabaja todo el cuerpo de manera sistemática.

La práctica incorpora principios de sincronización y alineación inteligente y un enfoque alegre mientras mantiene la intensidad y las cualidades transformadoras de los métodos tradicionales.

La secuencia promueve la seguridad de las articulaciones lo que la convierte en una práctica poderosa, enriquecedora y accesible para todos los niveles.

  • Formación técnica.
    • Desarrollo de secuencias
  • Clases prácticas para aprender las secuencias e iluminar los puntos clave de enseñanza.
  • Los principios de las secuencias y la teoría detrás de Vinyasa Flow.
  • Metodología y enseñanza.
  • Prácticas para indicaciones verbales y ajustes hablados.
  • Cómo realizar ajustes prácticos básicos.
  • Cómo trabajar con adaptaciones.
    • Aplicación del método en clases.
  • Contemplar y trabajar con técnicas de aprendizaje progresivo y secuencias creativas para asegurar una práctica segura y metódica de acuerdo con el nivel, necesidades y capacidad del estudiante.
  • Dinámica y Funcionamiento Corporal
  • Cómo modificar la secuencia y ofrecer variaciones de posturas para introducir variedad de forma segura en la secuencia.
  • Practica de sesiones de enseñanza y comentarios personales para perfeccionar las habilidades a la hora de enseñar.
  • Creamos un entorno que fomenta el aprendizaje dinámico e interactivo desde el principio con comentarios positivos, atención individual y apoyo.
    • Experimentar Suksma, los elementos sutiles del cuerpo y mente.
  • Lenguaje refinado y habilidades de comunicación que cubren la alineación esencial y sutil, una metodología clara y una voz auténtica e inclusiva que aborda los desafíos / inhibiciones de las expresiones personales.
  • Meditación y Visualización Creatividad

Temario

En este curso aprenderás diversas secuencias.

La práctica incorpora ejercicios de respiración y posturas estáticas y fluidas para cultivar el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad, tanto física como mentalmente.

Una introducción a la práctica y enseñanza de Vinyasa Flow, brindando las habilidades y el conocimiento para enseñar de manera segura y efectiva las clases de Vinyasa Flow, al mismo tiempo que se podrá apreciar y comprender la práctica personal de Vinyasa.

  • Encadenar posturas: Un amplio abanico de posturas recogidas de los diferentes estilos de yoga que se realizan con fluidez, usando siempre la respiración como la gran aliada que conecta una postura a la otra.

  • La gran variedad de posturas: Hacen que las clases no sean iguales. Esta práctica dispone de una gran variedad de secuencias y se iran aprendiendo a lo largo del curso.

    Podemos observar que en la práctica de las posturas y estilos en general existen algunas diferencias que nos vamos encontrando en las clases.

  • Naturaleza variable: La naturaleza variable de Vinyasa Yoga Flow, es de gran ayuda para desarrollar un cuerpo equilibrado y saludable, siendo estas una de las características principales de la práctica de las posturas de Yoga en general.

  • Como filosofía: Vinyasa reconoce la naturaleza temporal de las cosas. Cuando se entra en una postura, se mantiene por un tiempo, respirando, pasando después a la siguiente. Vinyasa, o Vinyasa-Krama, se remonta a la edad védica -el período más temprano de yoga - donde se refería a una serie o secuencia de pasos para hacer algo sagrado.
  • Sinónimo de movimiento: Vinyasa es sinónimo de movimiento. Moverse dentro y fuera de las posturas es el movimiento obvio, pero incluso en la quietud Vinyasa está representado por el latido del corazón, inhalando y exhalando.

  • Moverse con la respiración: La respiración inicia el movimiento de Vinyasa y por eso se le llama "respiración sincronizada". Ujayi es la técnica de respiración utilizada. Se hace inhalando y exhalando de una manera rítmica a través de la nariz. La sensación general es de relajación.

    La práctica de Vinyasa genera calor y puede agregar un componente cardiovascular que no siempre está presente en otras formas de práctica de asanas.

Profesores

Esther Armero

Esther Armero

Esther dirige un módulo avanzado de Vinyasa flow y co dirige un curso de formación en Ashtanga Vinyasa Yoga de AIPYS. Profesora de Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, y Vinyasa Flow, su especialidad en estos estilos, hace que en los cursos de formación de Ashtanga Vinyasa o Vinyasa flow, los participantes disfruten del compromiso con la práctica y de la delicadeza que cada uno de ellos estimula y despierta en el practicante.

Saber mas >

Nerea Esbrit

Nerea Esbrit

Con mi práctica, descubrí que disfrutaba compartir todo lo que estaba aprendiendo con mis alumnos en mis clases con ellos.

Y ahí es donde seguí, practicando e integrando el yoga en mi vida lo mejor que puedo y compartiéndolo con los estudiantes y también aprendiendo de ellos. Es una alegría tener esta oportunidad de ofrecer y compartir yoga. Namasté.

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Precios

Pago Fraccionado. Después del 28 de enero, 2021

Total a pagar:
1.370,00 €

Reserva de plaza:
350,00 €

No reembolsable

Pago Fraccionado. Antes del 28 de enero, 2021

Total a pagar:
1.250,00 €

Reserva de plaza:
350,00 €

No reembolsable

Pago al Contado. Después del 28 de enero, 2021

Total a pagar:
1.275,00 €

Reserva de plaza:
250,00 €

No reembolsable

Pago al Contado. Antes del 28 de enero, 2021

Total a pagar:
1.150,00 €

Reserva de plaza:
250,00 €

No reembolsable

Para poder inscribirte

En el curso de Vinyasa Flow es necesario solicitar una entrevista personal mandando un email a info@yogaformacioninstitute.es . Pregunta por Gauri, te informará de los requisitos específicos del curso.

Formas de pago

- Transferencia Bancaria

(En caso de transferencia bancaria el alumno deberá indicar su nombre completo y el del curso en el que se inscribe, y hacerse cargo de los gastos de la transferencia.)

Condiciones del curso

Conoce las condiciones generales del curso.

Diplomas

Diplomas expedidos por AIPYS.

Yoga Alliance

Los graduados podrán registrarse con las diferentes USA y UK Yoga Alliances.

Nota

Esta información es indicativa. Nos reservamos el derecho de hacer cambios en cualquiera de nuestros programas, horarios o su contenido sin previo aviso.


Próximos cursos

Instructor

Instructor Hatha Yoga Online

(07 de Octubre de 2022)

Instructor Hatha Yoga Combinado

(14 de Octubre de 2022)

Instructor Iyengar Yoga Presencial

(15 de Octubre de 2022)

Profesor

Profesor Iyengar Yoga Presencial

(08 de Octubre de 2022)

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