Un regalo para ti
La Meditación es un regalo que puedes concederte. La Meditación profundiza y desarrolla tu yo.
La Meditación no es ningún sistema de creencias que deba seguirse. Sí es reseñable que los fundadores de las diferentes escuelas de meditación enseñaron métodos diferentes.
Tranquilidad
El estado de relajación consciente es Meditación; prolongar ese estado en el confort y quietud de una postura adecuada para el cuerpo o en la actividad de nuestra vida cotidiana, es el objetivo de nuestras sesiones y ejercicios. Se trata de abrir una perspectiva nueva que esté profundamente asentada en la calma y la serenidad de nuestro cuerpo y nuestra mente.
