Profesor de Práctica en Hatha Yoga

Alemania

Curso: Profesor de Práctica de Hatha Yoga

Código: HY-III-R

Fechas: 2 a 23 de Julio, 2010

Ciclo: III

Horas: 240

Idioma del Curso: Español

Donde: Yoga-Vidya, Bad-Meinberg, Alemania

Hora de comienzo: 15:00 el 2 de Julio, 2010

Salida del Ashram: 12:00 el 23 de Julio, 2010

Contenido del Curso

Para quien es este curso

Este curso está diseñado pensando en las personas con experiencia de al menos dos años en la práctica del yoga.

El curso proporciona los conocimientos y la formación necesaria para poder impartir clases con garantía de calidad, así como el perfeccionamiento de la práctica personal.

Estos cursos también están dirigidos a quienes, sin tener pretensiones docentes, se interesan en el perfeccionamiento de su práctica o en la adquisición de nuevos conocimientos.

Objetivo del Curso

Su objetivo principal es hacer hincapié en las técnicas pedagógicas que se aplican en la enseñanza del yoga, bajo el prisma de una metodología innovadora que enriquece y capacita para transmitir, con seguridad y confianza, los conocimientos a los futuros estudiantes.

Contenido Formativo:

• Posturas
• Respiración
• Relajación
• Meditación
• Pranayama
• Kriyas
• Tradición y kirtan

Durante el curso se estudian y analizan, desde puntos de vista anatómico y fisiológico, las posturas, la respiración, y la relajación complementando la sólida formación de los futuros profesores.

Se instruyen las técnicas clásicas del Yoga Integral. El curso acerca al participante a la auténtica fuente de la tradición oriental. La vida cotidiana en el ashram, aporta una experiencia de crecimiento personal entendiendo el sistema de Gurukula. El curso proporciona las bases fundamentales de la práctica, la psicología y la filosofía del yoga y revela los términos y el vocabulario básico en sánscrito.

A través de una metodología ecléctica y pragmática, se ahondará en las múltiples técnicas, descubriendo cuáles son las más convenientes para el ejercicio de la instrucción.

Temario del Curso:

1. El Yoga en Occidente

• Historia del Yoga. Sendas principales y diferentes Maestros o Filosofías y metas del Yoga

2. Hatha Yoga

• Preparación de clases
• Distribución
• Ambientación
• Vocabulario
• Ritmo
• Lenguaje corporal del profesor
• Psicología del profesor
• Aprender a enseñar las posturas (asanas)
• Corrección y ajuste de las posturas (asanas)
• Beneficios y contraindicaciones
• Pedagogía de la enseñanza
• Asanas tradicionales con ajustes anatómicos
• Diseño de clases variadas
• Ejercicios Preliminares
• Desarrollo de la atención al cuerpo y sensitividad con la práctica
• Calentamientos preliminares
• Ejercicios para sustituir asanas
• Hatha Yoga Pradidpika
• El origen del Hatha Yoga
• Los Nathas
• Mudras
• Bandhas
• Técnicas respiratorias para la vida diaria
• Aprendizaje de la respiración
• Pranayamas básicos
• Prana y energía
• Pranayama avanzado del Hatha Yoga Pradipika
• Relajación
• Relajación profunda clásica
• Yoga Nidra
• Entrenamiento Autogénico (Schultz)
• Relajación progresiva (Jacobson)
• Kriyas (ejercicios de purificación o limpieza)
• Los seis kriyas del Hatha Yoga Pradipika
• Anatomía y Fisiología aplicada a las posturas
• Fisiología humana y como esta se relaciona con la práctica del Yoga
• Funcionamiento de la respiración

3. Tantra y Kundalini Yoga

• Energía y percepciones extrasensoriales
• Cuerpo astral: prana, nadis, chakras, kundalini
• Vida después de la muerte y dimensiones astrales
• Apertura de los chakras
• Fenómenos psíquicos: clarividencia, telepatía, psicokinesis, etc.
• Desarrollo de percepciones extrasensoriales.
• Despertar de la Kundalini: métodos, experiencias, peligros, precauciones
• Técnicas de Kundalini Yoga : Mantra, Laya, Yantra, Nada, Hatha Yoga

4. Raja Yoga: Entrenamiento Mental y Meditación

• La mente humana: subconsciente, consciente, superconsciente
• El pensamiento y su poder; pensamiento positivo
• Realización del Ser
• Desarrollo de la fuerza de voluntad, concentración, creatividad e intuición
• Emociones y sentimientos. Liberar al niño interno
• Afirmaciones y visualización
• Yoga sutras de Patanjali
• Filosofía India y Occidental Meditación
• Concentración y atención
• Técnicas de meditación:
• Meditación con mantras
• Tratak
• Meditación en chakras
• Vipassana
• Meditación de expansión
• visualización creativa
• Meditación abstracta
• Superar obstáculos
• Experiencias

5. Karma Yoga (Yoga en acción)

• La ley del Karma
• Dharma: acción adecuada
• Vivir con ética
• Servicio desinteresado
• Los Ashramas: estados de la vida
• Vida simple y pensamiento elevado

6. Bhakti Yoga

• Sentimientos y emociones
• El milagro del amor
• Comunicación con Dios
• Mitología Hindú
• Kirtan, Cantos de Mantras y Rituales
• Experiencias de lo Divino
• Iniciación al Mantra
• Relación entre Guru y Discípulo
• Preferencias Espirituales
• Bhakti Sutras

7. Jñana Yoga y Otros Temas

• Escrituras Hindus, introducción a los: Vedas, Smritis, Itihasas, Puranas vUpanishads, Brahma Sutras, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika
• Los tres cuerpos
• Estados de transformación
• Psicología transpersonal
• Los seis sistemas de la filosofía hindú
• Filosofía vedanta: ¿ Quién soy yo ?
• Budismo
• Sat, Chid, Ananda
• Física y misticismo
• Filosofía: oriente y occidente
• Muerte, vida después de la muerte, reencarnación
• Religiones del mundo

Libros del Curso:

Libros de Texto:

• "El Nuevo Libro del Yoga". Ed. Integral - "Hinduismo" Cybelle Shattuck. Ed. Akal - "Bhagavad-Gita o El Canto del Bienaventurado". Versión de José Barrio Gutiérrez. Editorial Edaf - "Upanishads". Versión de Raphael. Editorial Edaf - "Yoga-Sutra de Patanjali". Versión y comentarios de T.K.V. Desikachar. Editorial Edaf.

Libros de consulta:

• "Atlas de Anatomía. Los músculos" - "Clave en el Hatha Yoga",Ed. Acanto - "Cómo Meditar". Lawrence LeShan. Ed. Kairos

Otros:

• Cd "Clase Básica" - Casette kirtan - Pistero y sonda - Mala (cuentas ensartadas para la meditación)

Horario del curso de formación:

• 06:30 Buenos Días
• 07:00 Meditación
• 08:00 Práctica Personal y Pedagogía
• 11:00 Brunch
• 12:30 Tradición Hindú
• 13:45 Textos Clásicos
• 15:00 Asanas y Pedagogía
• 18:00 Cena
• 20:00 Meditación
• 22:30 Buenas Noches

Información General

Profesores

• Gauri
• Shanmugananda

Lugar

Entorno privilegiado donde se encuentra el Yoga Ashram y Centro de Retiro: ‘Haus Yoga Vidya’ , el Ashram más grande de toda Europa.

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Inscríbete en el Curso

Para inscribirte y hacer reserva de plaza en nuestro Curso de Profesor de Práctica de Hatha Yoga-Alemania, por favor imprime el formulario, rellena los datos y envíanoslo por correo o por FAX al: 911850398

La Certificación, Test, Exámenes y Puntuación

Los Exámenes

El examen final constará de una prueba escrita sobre las materias propuestas durante el Curso y de una exposición de práctica pedagógica y personal.

El alumno podrá optar a las convocatorias extraordinarias de examen que se celebrarán en todos los centros de A.I.P.Y.S. si ello fuera necesario para concluir el programa.

La Puntuación

El porcentaje de puntuación de los diferentes temas será como sigue: Tradición 15%, Pedagogía 40%, Práctica 40% (Asanas, Meditación, Relajación, Respiración, Pranayamas, Kirtan y Kriyas), Entrega trabajos y proyectos 5%.

Diploma

Al finalizar el Curso se otorgará un Diploma acreditativo. La obtención del mismo quedará condicionada a la realización del programa establecido para el Curso.

Certificado de Asistencia

En caso de NO superar el nivel necesario para obtener el Diploma, se expedirá, en su lugar un Certificado de Asistencia (no apto para la enseñanza). Este Diploma o Certificado se enviará por correo postal al mes de la finalización del Curso.

Información Residencial

Ver la información residencial donde detallamos indicaciones y consejos sobre: Normas de Convivencia, Atuendo y Complementos, Que Necesitas Traer, Materiales y Libros.

Condiciones Generales

Ver las Condiciones Generales del curso.

Nota

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