07 de Agosto de 2016 17:30
Profesor/a : Madhana
Es director del Centro Yoga Sananda en Vigo. Cofundador de la AIPYS. Conocedor de las filosofías orientales, las modernas técnicas de crecimiento personal, psiconeuroinmunología y conexión mente-cuerpo, mantiene una estrecha relación con grandes maestros con quienes ha estudiado y a los que ha entrevistado, así como con afamados investigadores en el campo de la salud cuerpo-mente. Ha entrenado, asimismo, a miles de estudiantes y es formador de formadores en cursos de Formación y Difusión de Yoga . Viajero incansable, imparte cursos en distintos paises, donde también es invitado a dictar conferencias.
7 al 12 de agosto
Enfoque del Seminario
Manuel y Westley, quieren ofrecerte en este seminario métodos de bienestar relacionados con la mente y el cuerpo.
Es bien sabido el reconocimiento que gozan hoy en día las diferentes prácticas de meditación y mindfulness ya que en el ámbito de la ciencia, son innumerables los estudios e investigaciones que se llevan a cabo, y que avalan los extraordinarios beneficios que originan sus métodos.
Asimismo, aprovecharemos las técnicas de yoga, las cuales establecen y potencian el equilibrio, la calma, claridad mental, y prestan una inestimable ayuda al organismo y todos sus sistemas para que confluyan en lo que todos deseamos: salud, bienestar y grados óptimos de felicidad.
Estas técnicas Yóguicas nos llevarán al cuidado específico del cuerpo y que actúan como una llave que apertura nuestra dimensión física, el corazón de las emociones y la conciencia.
Las posturas, al igual que la alianza de sistemas contenidos en el yoga, generarán una nueva expresión, gratitud de bienestar y sabiduría en el cuerpo.
La atención a la mente: con Westley Eckhardt
Vivir con la plena conciencia de estar en el momento presente nos aporta una riqueza de experiencia que tiene muchos beneficios. Disfrutamos más de la vida, y nuestras relaciones con otras personas se viven mejor. Estamos más enfocados y eficientes en las tareas cotidianas. Así reducimos el estrés y aprendemos a movernos en el mundo de una forma más viva, positiva y placentera.
- Aprendiendo a disminuir síntomas físicos y psicológicos.
- Mayor habilidad para relajarse
- Conociendo como reducir niveles de malestar e incrementar la habilidad y conocimiento para encararse con el dolor.
- Desarrollo de estados mentales positivos
- Incremento de la autoestima
- Desarrollo de la atención
- Mayor conocimiento de uno mismo
El cuidado del cuerpo: con Manuel Agulla
Las prácticas que llevaremos a cabo tendrán diversidad, y haremos hincapié en métodos que enriquecerán las sensaciones positivas de bienestar:
Pondremos el énfasis en tomar conciencia en las clases, mejorar y fortalecer la estructura corporal, mantener la actitud mental adecuada para favorecer un estado de ánimo elevado, aprenderemos a diferenciar los estados tensionales de los estados de fluidez corporal, generaremos estados de energía a través de múltiples sistemas de respiración. Aprenderemos a reforzar nuestro sistema músculo-esquelético y a mejorar las funciones orgánicas.
Procuraremos con los distintos métodos psicofísicos experimentar el poder contenido en el templo de nuestro cuerpo.
El Seminario
Este seminario es altamente participatorio y práctico, incluyendo:
- Instrucciones en Meditación Mindfulness o Plena Atención.
- Técnicas de Respiración
- Ejercicios de Estiramiento y Yoga Suave
- Técnicas de Relajación
- Diálogo de grupo a fin de desarollar mindfulness o la práctica de vivir atento o consciente en la vida cotidiana.
Horario del Intensivo
- 07:00 Buenos Días
- 07:30 Mindfulness/Meditación
- 08:00 Práctica
- 09:30 Desayuno
- 12:00 Práctica (Días alternos)
- 14:00 Comida
- 17:00 Práctica
- 20:00 Mindfulness/Meditación
- 21:00 Cena
- 22:30 Buenas Noches
Profesores
Lugar
Yoga Center ha elegido este entorno idílico en Aldeaduero para ofrecer este curso.
Aldeaduero está situado en la frontera entre España y Portugal en la provincia de Salamanca en un Parque Nacional. Hemos preparado más detalles sobre cómo llegar allí para su comodidad, leer más..
Tipos de Alojamientos en Aldeaduero
Hospedería.
Habitaciones estándar, habitaciones individuales, dobles o dobles para uso individual con baño completo que cuentan con las comodidades básicas para disfrutar de una placentera estancia, unida a la tranquilidad del lugar.
Hotel ****
Habitaciones con cuidados y detalles a tu disposición para hacer tu estancia más confortable y especial: cama doble para uso individual o matrimonial, baño completo. En un emplazamiento de lujo a la orilla del Rio Duero.
Casita.
Con parcela propia y todas las comodidades para tu descanso.. Habitaciones espaciosas con la comodidad de disponer de dos habitaciones, una o dos camas individuales en cada habitación, con baño completo incluido, salón independiente, cocina, ideal para familias y/o amigos que quieren compartir un espacio solo para ellos.
Nota: Todas las habitaciones disponen de luz natural y aire acondicionado
Precios en la Hospedería
Pago Contado en habitación individual después del 15 Junio 2016 Total a pagar: 950 €
Pago Contado en habitación individual antes del 15 Junio 2016 Total a pagar: 923 €
Pago Contado en habitación individual antes del 15 Mayo 2016 Total a pagar: 882 €
Pago Contado en habitación doble después del 15 Junio 2016 Total a pagar: 850 €
Pago Contado en habitación doble antes del 15 Junio 2016 Total a pagar: 835 €
Pago Contado en habitación doble antes del 15 Mayo 2016 Total a pagar: 815 €
Nota: Ver más opciones de alojamiento abajo.
Otras Opciones de Alojamiento
- En Hotel****con Pensión Completa - Suplemento: En Individual por día y persona 30€
- En una Casita con Pensión Completa - Suplemento: En habitación doble por día y persona 20€. En habitación Individual por día y persona 50€ (la casa se puede compartir entre 2, 3 ó 4 personas)
Reserva de Plaza
Para reservar una plaza es necesario formalizar el pago.
Las habitaciones individuales son limitadas.
El importe del pago no será reembolsable si la cancelación se realiza una semana antes del comienzo del programa.
Condiciones de Cancelación
La inscripción en estos cursos supone la aceptación de las siguientes condiciones de cancelación demandadas por el establecimiento hotelero concertado.
- Si la cancelación se realiza hasta 21 días antes de la fecha de inicio del programa, se devolverá el importe entregado menos 50 €, en concepto de anulación de la reserva.
- Si la cancelación tiene lugar entre 20 y 8 días antes de la fecha de comienzo del programa, se devolverá el 40% del pago realizado.
- No cabrá reembolso alguno, si la cancelación se efectúa 7 días antes del inicio del programa.
Formulas de Pago
Las modalidades de pago pueden ser:
- Efectivo y Tarjeta de Crédito, (en nuestro propio centro)
- Giro Postal, (indicando claramente nombre de alumno y curso)
- Transferencia Bancaria a:
YOGA CENTER, S.L.
nº cta. ES 06 2100 1417 16 02 00283014
NOTA: En caso de transferencia bancaria el alumno deberá indicar su Nombre y el del Curso en el que se inscribe, además debe hacerse cargo de los gastos de transferencia.
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