06 de Agosto de 2020 17:30
Profesor/a : Chrystiani Mensoni
Chrystiani, es una de las profesoras más creativas de Yoga Center de los estilos de Iyengar y Hatha Yoga. Chrys forma parte del profesorado de formación y ofrece talleres muy interesantes sobre distintos aspectos del yoga. Se forma como profesora de Hatha yoga en 2006 por AIPYS, y en ese mismo año termina su formación como Instructora de Pilates Mat.
Disfruta de tu practica y avanza en ella.
Potencia tu práctica y disfrútala. El estilo de yoga más clásico y tradicional, el Hatha Yoga, acompañado de variantes, adaptaciones y sustituciones, te hará disfrutar de tu cuerpo cuidándolo y respetándolo.
Te invitamos a que disfrutes y te deleites de una experiencia única, variada y enriquecedora.
Una vez más, este verano tenemos la oportunidad de contar con Chrystiani.
Queremos repetir el éxito del verano pasado.
Un retiro que combina una práctica dinámica con un equilibrio perfecto que te ayudará a refinar tu práctica, avanzando y renovándote.
Mejora tu práctica
Puedes elevar tu método de práctica a la vez que disfrutas de unos días al aire libre y de relax.
Programa
- “Alimenta tus raíces”.
- “El gran abrazo”.
- “Liberando espacios”.
- “Conectando con las caderas”.
- “Posturas invertidas”.
Posturas de pie y equilibrios alimentando las raíces que conectan con las bases.
Descubre lo que los pies quieren transmitir, con su base sólida desde la que construir la práctica y conectar con la tierra.
Trabajo con flexiones, que llevan a la interiorización y aquietamiento mental.
Gran desafío las extensiones, desarrollo de la paciencia, la dedicación, la perseverancia y constancia.
Parte vital en las posturas, conexión piernas - tronco un papel fundamental en todas las posturas.
Una sesión que nos llevará a descubrir nuestras capacidades.
Se considera invertida cualquier postura en la que la cabeza quede por debajo del corazón.
Las inversiones no tienen que provocar pánico. Si bien podríamos pensar de inmediato en la postura sobre la cabeza y equilibrios complicados sobre las manos, hay muchas maneras de obtener los beneficios de las inversiones sin ser un artista de circo.
Horario
- 07:00 Buenos Días
- 07:30 Práctica
- 09:30 Desayuno
- 11:30 Master clases
- 14:00 Comida
- 17:30 Práctica
- 20:00 Meditación
- 21:00 Cena
- 22:30 Buenas Noches
Lugar
En Hotel** Residencia Cemar en el pueblo de Mondariz Balneario, situado en un entorno de naturaleza, cerca de la fuente de los aguas de Mondariz.
Mondariz Balneario está situado 30 minutos de Vigo, Pontevedra.
Tipos de Alojamientos en el Hotel** Residencia Cemar
Habitaciones individuales o dobles con las comodidades básicas para disfrutar de una placentera estancia.
Habitación Individual
Las habitaciones individuales son limitadas. Reserva con anticipación para asegúrate la disponibilidad.
Habitación Doble
Estas habitaciones cuentan con dos camas individuales y un cuarto de baño. Perfecto para compartir con otra persona.
Nota: Todas las habitaciones disponen de luz natural.
Precios
6 days 5 nights.
El precio total incluye la reserva de plaza.
Pago Contado en habitación individual después del 15 Junio 2020
Reserva de Plaza no reembolsable: 200 €
Total a pagar: 949 €
Pago Contado en habitación doble después del 15 Junio 2020
Reserva de Plaza no reembolsable: 150 €
Total a pagar: 808 €
El pago total incluye el intensivo, alojamiento y comidas.
Reserva de Plaza
Las habitaciones individuales son limitadas.
El importe del pago no será reembolsable si la cancelación se realiza una semana antes del comienzo del programa.
Condiciones de Cancelación
La inscripción en estos cursos supone la aceptación de las siguientes condiciones de cancelación demandadas por el establecimiento hotelero concertado.
- Si la cancelación se realiza hasta 21 días antes de la fecha de inicio del programa, se devolverá el importe entregado menos 50 €, en concepto de anulación de la reserva.
- Si la cancelación tiene lugar entre 20 y 8 días antes de la fecha de comienzo del programa, se devolverá el 40% del pago realizado.
- No cabrá reembolso alguno, si la cancelación se efectúa 7 días antes del inicio del programa.
Formulas de Pago
Las modalidades de pago pueden ser:
- Efectivo
- Giro Postal, (indicando claramente nombre de alumno y curso)
- Transferencia Bancaria a:
YOGA CENTER, S.L.
nº cta. ES 06 2100 1417 16 02 00283014
NOTA: En caso de transferencia bancaria el alumno deberá indicar su Nombre y el del Curso en el que se inscribe, además debe hacerse cargo de los gastos de transferencia.
Inscríbete en el Retiro
Para inscribirte y hacer reserva de plaza en nuestro Intensivo, por favor imprime el formulario, rellena los datos y envíanoslo por correo postal o correo electrónico.
Nota
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