beneficios meditación mindfulness

por Madhana | 03 de Diciembre de 2021 12:21
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Aslgunos beneficios de la meditación mindfulness

Cada día son más numerosos los estudios que muestran que las personas que meditan, suelen sentirse más satisfechas y felices. Además, indican que la meditación,prolongan la existencia ya que promueve la longevidad ya que incrementa los estados de ánimo positivos.

Investigaciones que aparecen publicadas en las revistas científicas más prestigiosas, indican que