El curso consta de:

• 80 horas de técnica, pedagogía de la practica y práctica de enseñanza.
• Asana
• Pranayama
• Secuencias y progresiones (Karanas)
• Análisis diagnóstico y evaluación en instrucción de yoga
• Adaptaciones, sustituciones y ajustes
• 75 horas elementales de metodología y pedagogía de la enseñanza.
• Práctica de enseñanza
• Diseño y dirección de sesiones y actividades de yoga
• Categorías de la enseñanza y metodología
• Programación y gestión de recursos en actividades de instrucción en yoga
• Relajación
• Atención especial a los principiantes
• 30 horas Yoga Filosofía y Ética.
• Principios fundamentales, filosóficos y místicos del yoga, textos clásicos
• Meditación
• 15 horas anatomía y fisiología.

Las horas presenciales que conforman este plan de estudios se distribuyen entre distintas áreas formativas:

• Técnicas, Metodología y Aplicación Práctica: conocimiento práctico de las adaptaciones anatómicas, de la precisión en las correcciones posturales, del empleo de útiles accesorios. Aprendizaje de conocimientos, destrezas, habilidades, valores y actitudes relacionadas con la enseñanza práctica del yoga.
• Pedagogía, Método y Ejercicio Docente: conocimientos destinados al ejercicio docente. Preparación y diseño de programaciones, organización de clases, técnicas de interpretación, creación de ambientes, adquisición de vocabulario específico, técnicas de valoración psicológica. Diseño y presentación de guiones de clases con distintos niveles de práctica y dificultad.
• Anatomía y Fisiología: conocimientos básicos de la anatomía y la fisiología generales del cuerpo, patologías y  aplicación práctica.
• Filosofía y Textos Clásicos: aproximación a los principios filosóficos y a la ética del yoga, desde el estudio, la interpretación y el comentario de los distintos textos clásicos.
• Tradición: revisión desde los orígenes y su evolución para hacerla más cercana y comprensible a los planteamientos actuales.  Por ello hacemos hincapié en un enfoque basado en la importancia que posee la tradición como parte fundamental con el fin de entender el origen y el desarrollo del Yoga.   Se aborda desde un punto de vista profundo y respetuoso para poder extrapolarla a la personalidad propia de cada práctica. El enfoque que se aplica por tanto no es dogmático.  La intención es poder llegar a despertar el antiguo sentido espiritual de la tradición buscando un crecimiento a nivel psicológico personal.  La conciencia comienza aquí y… ¿quién sabe dónde finalizará?.
• Práctica de Meditación y Pranayamas básicos.
• Metodología de la enseñanza y la práctica: A lo largo del curso se practica lo aprendido en las clases teóricas y pedagógicas, afianzando los conocimientos de las posturas, las adaptaciones, sustituciones y utilización de ayudas para la mejora de la práctica personal y la práctica de la enseñanza.