02 de Agosto de 2016 17:30
Profesor/a : Esther Armero
Me he formado como Profesora de Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa y como instructora de Vinyasa Flow por AIPYS y he realizado distintos intensivos en estos estilos me han llevado de forma natural a adquirir un mayor compromiso con mi practica.
2 - 7, Agosto
La reserva incluye el Taller, el alojamiento y las comidas.
Vigor, energía, movilidad
El Ashtanga Vinyasa Yoga posee unas características altamente interesantes para el practicante de Yoga, ya que genera vigor, energía, poder, resistencia orgánica, movilidad, purificación de todos los sistemas y ayuda a cultivar el enfoque de la mente. Desarrolla una gran conexión de mente-cuerpo creando estados de ánimo elevados y creando una magnífica alineación corporal.
Sincronización del movimiento
La práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga se caracteriza por la sincronización del movimiento y la respiración para irse trasladando a una serie de asanas que se mantienen un tiempo determinado. Destaca la respiración que se denomina "Uyyayi" - la cual debe ser aprendida adecuadamente - y que aprendemos a integrar con el movimiento. Otro de los aspectos del Ashtanga es la aplicación de Bandhas - llaves o cierres - así como la posición de la mirada o dristi en distintas zonas del cuerpo durante su práctica.
Práctica continuada
El programa consistirá de clases prácticas diarias mañana y tarde. Asimismo, al mediodía llevaremos a cabo un refinamiento de la práctica que consistirá de aspectos relacionados con el mejoramiento de las asanas, ajustes; enfatizaremos en considerar la necesidad de entender el fortalecimiento de distintos grupos musculares, la necesidad de insistir en obtener maestría de distintas asanas en las que se siente dificultad, la comprensión de la resistencia orgánica en una práctica continuada, así como elementos relacionados con la respiración y el pranayama y técnicas de atención mental.
Profundiza y practica
Sin duda alguna, para quienes deseen conocer, o aquellos que ya practican, profundizar en el Ashtanga Yoga, he aquí una oportunidad que no debiera ser desaprovechada.
Lugar
Yoga Center ha elegido este entorno idílico en Aldeaduero para ofrecer este curso.
Aldeaduero está situado en la frontera entre España y Portugal en la provincia de Salamanca en un Parque Nacional. Hemos preparado más detalles sobre cómo llegar allí para su comodidad, leer más..
Tipos de Alojamientos en Aldeaduero
Hospedería.
Habitaciones estándar, habitaciones individuales, dobles o dobles para uso individual con baño completo que cuentan con las comodidades básicas para disfrutar de una placentera estancia, unida a la tranquilidad del lugar.
Hotel ****
Habitaciones con cuidados y detalles a tu disposición para hacer tu estancia más confortable y especial: cama doble para uso individual o matrimonial, baño completo. En un emplazamiento de lujo a la orilla del Rio Duero.
Casita.
Con parcela propia y todas las comodidades para tu descanso.. Habitaciones espaciosas con la comodidad de disponer de dos habitaciones, una o dos camas individuales en cada habitación, con baño completo incluido, salón independiente, cocina, ideal para familias y/o amigos que quieren compartir un espacio solo para ellos.
Nota: Todas las habitaciones disponen de luz natural y aire acondicionado
Precios
Pago Contado en habitación individual después del 15 Junio 2016
Total a pagar: 908 €
Pago Contado en habitación individual antes del 15 Junio 2016
Total a pagar: 846 €
Pago Contado en habitación individual antes del 15 Mayo 2016
Total a pagar: 822 €
Pago Contado en habitación doble después del 15 Junio 2016
Total a pagar: 765 €
Pago Contado en habitación doble antes del 15 Junio 2016
Total a pagar: 724 €
Pago Contado en habitación doble antes del 15 Mayo 2016
Total a pagar: 682 €
Nota:Precios en la Hospedería con Pensión Completa en una habitación doble. Ver más opciones de alojamiento abajo.
Otras Opciones de Alojamiento
- En Hotel****con Pensión Completa - Suplemento: En Individual por día y persona 30€
- En una Casita con Pensión Completa - Suplemento: En habitación doble por día y persona 20€. En habitación Individual por día y persona 50€ (la casa se puede compartir entre 2, 3 ó 4 personas)
Reserva de Plaza
Para reservar una plaza es necesario formalizar el pago.
Las habitaciones individuales son limitadas.
El importe del pago no será reembolsable si la cancelación se realiza una semana antes del comienzo del programa.
Condiciones de Cancelación
La inscripción en estos cursos supone la aceptación de las siguientes condiciones de cancelación demandadas por el establecimiento hotelero concertado.
- Si la cancelación se realiza hasta 21 días antes de la fecha de inicio del programa, se devolverá el importe entregado menos 50 €, en concepto de anulación de la reserva.
- Si la cancelación tiene lugar entre 20 y 8 días antes de la fecha de comienzo del programa, se devolverá el 40% del pago realizado.
- No cabrá reembolso alguno, si la cancelación se efectúa 7 días antes del inicio del programa.
Formulas de Pago
Las modalidades de pago pueden ser:
- Efectivo y Tarjeta de Crédito, (en nuestro propio centro)
- Giro Postal, (indicando claramente nombre de alumno y curso)
- Transferencia Bancaria a:
YOGA CENTER, S.L.
nº cta. ES 06 2100 1417 16 02 00283014
NOTA: En caso de transferencia bancaria el alumno deberá indicar su Nombre y el del Curso en el que se inscribe, además debe hacerse cargo de los gastos de transferencia.
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