Equilibrio y fuerza de piernas

por /blog_by_author/3957 | 19 de Diciembre de 2021 13:42
Etiquetas: yoga, piernas, virabadrasana, guerreros, equilibrios
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Esta secuencia dirigida por Nerea te ayudarán a dar fuerza a las piernas y a enraizar el apoyo en el suelo. Los equilibrios son posturas ideales para estimular la auto-percepción y ser conscientes de la propia postura corporal con respecto al medio que nos rodea. Om.