Profesora de Hatha Yoga y formada en Yin Yoga, Meditación y Mindfulness
Coach certificada por AIPYS. Especialista en Inteligencia Emocional. Apasionada de las personas, y en la búsqueda de la mejora del bienestar individual y colectivo, me dedico a formar, acompañar, facilitar y ayudar, a través de clases de Yoga y Meditación y procesos de Coaching En este retiro impartiré las clases de Hatha y Yin Yoga.
La Gimnasia artística
En mi infancia me dediqué a la gimnasia artística de alta competición durante años, es por eso que andaba buscando una disciplina en la que pudiese encontrar ese trabajo del cuerpo, esa concentración, pero desde el respeto al cuerpo y la atención consciente, sin competir y en equilibrio. Y es entonces cuando me encontré con el Yoga. Me encantaba volver a sentir esas partes de mi cuerpo que tenía olvidadas, esa conexión, ahora más consciente, con mi cuerpo y con mi mente, y explorarlos ahora desde otro sitio, desde otro momento y con otra intención.
Cursos de formación
A partir de ahí comencé a practicar y esa práctica me llevo a profundizar más en las enseñanzas, llegando a realizar el curso de Instructora primero y luego Profesora de Hatha Yoga en AIPYS, y poco a poco, con respeto e ilusión hacerlo parte de mi vida. Con la práctica del Hatha yoga y la meditación me voy conociendo mejor a mi misma, y aceptando y desarrollando mis propias cualidades.
Compartiendo yoga
Descubrí entonces que también disfrutaba compartiendo, todo eso que yo voy aprendiendo, con los alumnos, esos momentos de práctica, esas clases con ellos.
Y es ahí donde me encuentro, practicando e integrando el yoga en mi vida lo mejor que puedo y compartiéndolo y aprendiendo igualmente de ellos. Es un placer para mi tener esa oportunidad de compartir el yoga.
El bienestar interior
Sigo en ello. Asisto a talleres, cursos e intensivos para ir mejorando y adquiriendo nuevas experiencias y conocimientos, que me enriquecen en este camino. Cada día me sorprende el bienestar interior que siento al final de cada clase, y espero que no deje nunca de sorprenderme. Namasté.
Próximos cursos de formación
- 17 de Enero de 2025. Instructor Hatha Yoga Combinado Madrid. Mensual. 200 horas.
- 25 de Enero de 2025. Vinyasa Flow Yoga Madrid. Mensual. 100 horas.
