Este Curso está diseñado para aquellos alumnos que ya han completado una formación de un mínimo de 200 horas.
El curso consta de 100 horas practicas y de estudio.
Vinyasa Flow
Este estilo de Yoga Vinyasa Flow, se caracteriza por su fluidez suave en la ejecución de las posturas.
Todas las posturas que se realizan y mantienen en esta práctica, están conectadas a través de la respiración rítmica, aumentando la fuerza y energía corporal.
Horas
El formato online mensual constará de fines de semana una vez al mes durante seis meses.
La distribución de las horas: 55 horas interactivas en directo online y 50 horas de trabajo de lecturas, deberes escritos, prácticas, videos y grabaciones en la plataforma del curso de formación online.
Conocimiento detallado
La gran variedad de posturas en Vinyasa Flow, hace que en la mayoría de las ocasiones, no suele haber dos clases que sean iguales. Lo contrario sería "formas fijas" de práctica, como Ashtanga, desde donde surge Vinyasa Flow, que dispone de secuencias que se repiten, dependiendo de la serie que se practique.
Es importante tener en cuenta la necesidad de disponer de tiempo para poder completar este curso, ya que la práctica es una parte esencial de este.
Las técnicas
Vinyasa flow se caracteriza por encadenar posturas para poder transitar de una a otra dando variedad a la clase, se usa un amplio abanico de posturas recogidas de los diferentes estilos de yoga. Estas posturas se realizan con fluidez, usando siempre la respiración como la gran aliada que conecta una postura a la otra. Se le conoce comúnmente como yoga flow.
Testimonio
"La única formación que he encontrado en la que realmente te enseñan a enseñar de manera rigurosa y de calidad.".
Experimentar Suksma, los elementos sutiles del cuerpo y mente.
Meditación y Visualización Creatividad
Temario
Las horas presenciales que conforman este plan de estudios se distribuyen entre distintas áreas formativas:
Encadenar posturas: Un amplio abanico de posturas recogidas de los diferentes estilos de yoga que se realizan con fluidez, usando siempre la respiración como la gran aliada que conecta una postura a la otra.
La gran variedad de posturas: Hacen que las clases no sean iguales. Esta práctica dispone de una gran variedad de secuencias y se iran aprendiendo a lo largo del curso.
Podemos observar que en la práctica de las posturas y estilos en general existen algunas diferencias que nos vamos encontrando en las clases.
Naturaleza variable: La naturaleza variable de Vinyasa Yoga Flow, es de gran ayuda para desarrollar un cuerpo equilibrado y saludable, siendo estas una de las características principales de la práctica de las posturas de Yoga en general.
Como filosofía: Vinyasa reconoce la naturaleza temporal de las cosas. Cuando se entra en una postura, se mantiene por un tiempo, respirando, pasando después a la siguiente. Vinyasa, o Vinyasa-Krama, se remonta a la edad védica -el período más temprano de yoga - donde se refería a una serie o secuencia de pasos para hacer algo sagrado.
Sinónimo de movimiento: Vinyasa es sinónimo de movimiento. Moverse dentro y fuera de las posturas es el movimiento obvio, pero incluso en la quietud Vinyasa está representado por el latido del corazón, inhalando y exhalando.
Moverse con la respiración: La respiración inicia el movimiento de Vinyasa y por eso se le llama "respiración sincronizada". Ujayi es la técnica de respiración utilizada. Se hace inhalando y exhalando de una manera rítmica a través de la nariz. La sensación general es de relajación.
La práctica de Vinyasa genera calor y puede agregar un componente cardiovascular que no siempre está presente en otras formas de práctica de asanas.
Profesores
Esther Armero
Esther dirige el módulo avanzado de Vinyasa flow y co dirige el curso de formación en Ashtanga Vinyasa Yoga de AIPYS.
Profesora de Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, y Vinyasa Flow, su especialidad en estos estilos, hace que en los cursos de formación de Ashtanga Vinyasa o Vinyasa flow, los participantes disfruten del compromiso con la práctica y de la delicadeza que cada uno de ellos estimula y despierta en el practicante.
Profesora de los cursos de formación de hatha yoga, Ashtanga Vinyasa y Vinyasa flow de AIPYS. "He ido mejorando y adquiriendo nuevas experiencias y conocimientos, qué me enriquecen en este camino y descubrí lo que disfrutaba compartiendo, lo aprendiendo, con los alumnos "Es un placer para mi tener esa oportunidad de compartir el yoga" Namasté".
Practico hatha yoga desde 2004 y ello me ayuda a encontrar paz mental, equilibrio emocional y salud. Me he formado como Instructora y Profesora de Hatha Yoga en AIPYS, he terminado mi formación en Ashtanga Vinyasa y en Vinyasa Flow para estar al día constantemente y continuo formándome.
Como profesora de los cursos de formación he mejorando y mejoro cada vez más adquiriendo nuevas experiencias y conocimientos, que me enriquecen y he podido sentir como disfruto compartiendo, lo aprendiendo, con los alumnos.
"Es un verdadero placer, honor y gran oportunidad de poder compartir el yoga" Om Shanti.
En el curso de Vinyasa Flow de 100 Horas es necesario solicitar una entrevista personal mandando un email a info@yogaformacioninstitute.es . Pregunta por Gauri, te informará de los requisitos específicos del curso.
Formas de pago
Las modalidades de pago pueden ser:
- Efectivo
- Giro Postal
(Indicando claramente nombre completo de alumno y curso)
(En caso de transferencia bancaria el alumno deberá indicar su nombre completo y el del curso en el que se inscribe, y hacerse cargo de los gastos de la transferencia.)
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horarios o su contenido sin previo aviso.
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