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Práctica de Iyengar (V)

por /blog_by_author/3957 | 19 de Diciembre de 2021 13:43
Etiquetas: yoga Iyengar, Uttita parsvakonasana, respaldasana, 90 grados en pared
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Ramón nos hace una entrega más proponiendo buena una práctica con criterio que te invita a cuidarte mientras estás en casa. Hoy Uttita Parsvokonasana, "respaldasana" y 90º en la pared ¡¡¡A disfrutar!!!.

Torsiones de pie. Iyengar (VI)

por /blog_by_author/3957 | 27 de Julio de 2021 09:27
Etiquetas: torsiones, yoga, Iyengar, parivritta trikonasana, parivritta parsvakonasana, posturas de pie
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En esta En esta sexta entrega Ramón Clares nos muestra una secuenca para realizar Parivritta Trikonasana y Parivritta Parsvakonasana con silla. Dos torsiones de pie o como compensar el exceso de bizcochos caseros.