Meditación-Respiración-Bienestar
La elevación del estado de ánimo
Cada día que transcurre nos damos cuenta que la causa de la alegría o el dolor es nuestra mente. Debido a ello comienza a haber un consenso social y una mayor aceptación de la práctica de la Meditación a fin de investigar el origen de nuestro yo y los estados por los que pasamos, tratando de perseguir y lograr dicha, bienestar, felicidad, ahuyentando de nuestra psique la insatisfacción y el dolor, procurando desentrañar el misterio que nos hace seres sintientes: La Mente Humana.
Muchas son las investigaciones y publicaciones de gran prestigio a nivel mundial que se hacen eco de los grandes beneficios de la meditación. Las revistas científicas Investigación y Ciencia y Mente y Cerebro han dedicado artículos sobre el tema.
Focalizar la atención en la respiración para el bienestar
Según dos estudios recientes, practicar la respiración consciente puede mejorar la salud tanto física como mental. En un experimento publicado en Mayo de 2011 en el International Journal of Psychophysiology, investigadores de la facultad de medicina
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Ananda-Felicidad-Prem-Amor
Ananda - Felicidad y Prem - Amor Infinito
Ninguno dudamos que en todos existe un ferviente deseo de Felicidad y Amor o Dicha que llene por entero nuestra existencia. Buscamos denodadamente algo que permanezca e impregne cada una de nuestras células con una profundidad que nos es desconocida, que perseguimos y se escapa, así que empecemos dirigiéndonos a esta idea de Felicidad, Amor o Existencia de dicha que no cese:
He decidido escribirte Felicidad --Amor porque eres tu quien mueve las emociones más poderosas que anidan en el ser humano y, cuando distribuyes la riqueza que posees entre tus elegidos, te conviertes en lo opuesto a ese alocado egoísmo que nos hace guerrear, destruir, matar.
Te
Ananda-Felicidad-Prem-Amor
Ananda - Felicidad y Prem - Amor Infinito
Ninguno dudamos que en todos existe un ferviente deseo de Felicidad y Amor o Dicha que llene por entero nuestra existencia. Buscamos denodadamente algo que permanezca e impregne cada una de nuestras células con una profundidad que nos es desconocida, que perseguimos y se escapa, así que empecemos dirigiéndonos a esta idea de Felicidad, Amor o Existencia de dicha que no cese:
He decidido escribirte Felicidad --Amor porque eres tu quien mueve las emociones más poderosas que anidan en el ser humano y, cuando distribuyes la riqueza que posees entre tus elegidos, te conviertes en lo opuesto a ese alocado egoísmo que nos hace guerrear, destruir, matar.
Meditación y Budismo: Curso
Curso Meditación y Budismo - 1 al 4 de agosto
Este Curso es una introducción a la meditación budista desde una perspectiva eminentemente práctica, y sin tomar partido por una determinada filosofía, religión o forma de budismo.
Se estudiarán los métodos más utilizados rn diversas tradiciones budistas (Theravada, Mahayana, Tantra, Zen) con sensibilidad y respeto, pero sin perder nunca el rigor académico, y cuando sea necesario, el espíritu crítico.
Para comprender mejor el sentido y alcance de la meditación budista en la actualidad, se prestará especiaal aención al contexto histórico, espiritual y religioso de cada método.
Para participar en este curso, no son necesarios conocimientos previos sobre el budismo y/o la meditación.
Profesor Abraham Véles de Cea
Este Curso será impartidos por el Profesor Abraham Vélez, gran erudito budista, y quien posee una extraordinaria formación académica.
El Dr. Vélez ha sido Profesor en la famosa Universidad de Georgetown en Washington, y en la actualidad es Profesor en la Eastern Kentucky University en los EE.UU.
Autor de distintos libros, numerosas publicaciones y artículos en revistas especializadas, así como colaboraciones en libros diversos con otros autores.
Profesor visitanate en diversas universidades, tanto en España como en el extranjero. Experto en Pali y en el diálogo inter-religioso.
Lugar
Tendrá lugar en Aldeaduero, hermoso complejo de ocio, naturaleza y cultura, situado en el corazón del Parque Natural Arribes del Duero (Salamanca) en la frontera hispano - portuguesa. Este paraíso natural es el entorno perfecto para descubrir "el aroma del ser" en nuestra existencia. Su silencio y su verde exuberancia nos ofrece el escenario ideal para la práctica de la meditación.
beneficios meditación mindfulness
Aslgunos beneficios de la meditación mindfulness
Cada día son más numerosos los estudios que muestran que las personas que meditan, suelen sentirse más satisfechas y felices. Además, indican que la meditación,prolongan la existencia ya que promueve la longevidad ya que incrementa los estados de ánimo positivos.
Investigaciones que aparecen publicadas en las revistas científicas más prestigiosas, indican que
Narayani
http://www.youtube.com/watch?v=GLdN7-S6A8A
