Posts escritos por Madhana
Asanas: Disciplina psicofísica
Asanas: Disciplina psicofísicas
Las asanas o posturas de Yoga cuando son utilizadas con la actitud adecuada, son un punto de entrada a la verdadera práctica de yoga o el movimiento en dirección al flujo de la Conciencia.
Bien saben los expertos que es importante conocer y practicar las posturas correctamente, sin llegar a ese estado mental de disputa con uno mismo cuando
sobre la meditación
Meditación
En realidad, cuando hablamos de meditación, lo correcto sería utilizar el plurar: es decir, Meditaciones puesto que existen múltiples aproximaciones,perspectivas y prácticas.
En general los muchos modelos de meditación comparten conceptos similares
Porqué vivimos en desacuerdo
Porqué vivimos en desacuerdo
Voy a trasladar esta idea que fué expresada por swami Vivekananda el l5 de Septiembre de 1893 en el Parlamento Mundial de las Religiones en Chicago, y que de alguna manera puede arrojar luz para comprender el pensar humano.
Conexión mente-cuerpo . Correlaciones psicosomáticas
Hoy en día existe un impresionante estudio relacionado con el cerebro. Lo que ocurre en su interior sigue siendo todavía muy misterioso pero gradualmente vamos teniendo un mayor conocimiento por medio de la observación de sus manifestaciones externas y el entendimiento de la complejidad de las estructuras cerebrales y sus funciones.
El cerebro es el centro que dirige la expresión de los tres grandes grupos de funciones orgánicas: las motoras, las vegetativas y las endocrinas. Dado que nuestro cerebro es también la sede a través de la cual se producenlos estados mentales, es lógico suponer la existencia de relaciones mutuas entre mente y cuerpo.
La fragmentación del Yoga
El Yoga Moderno
No hay duda que la práctica de Yoga se ha extendido en estos últimos años y su popularidad ha sido extraordinaria en todo el mundo. El Yoga se ha globalizado pero al mismo tiempo está sufriendo una gran metamorfosis. Aunque bien sabemos que su cuna es la India, el denominado Yoga Moderno se ha "independizado" de sus raíces u orígenes.
Globalización del Yoga
Esta globalización yóguica ha generado cambios, y ha sido adaptado a nuestra sociedad occidental y a nuestra cultura proliferando múltiples innovaciones así como escuelas y estilos de yoga con nombres diversos con el fin de distinguirse entre sí.
Grandes Maestros
Aquella època no tan lejana de los grandes Gurus - Swami Vishnudevananda, Satchidananda, Muktananda, Sri Aurobindo, Ramana Maharshi, incluso Krishnamurti, Swami Rama, Swami Gitananda, Neem Karoli Baba, Swami Sivananda, Swami Chidananda y Krishnamacharya - por mencionar solo unos pocos -, con un conocimiento profundo de la tradición del yoga, sus prácticas, filosofía y la búsqueda del Ser, se ha convertido en la actualidad en una estrecha y monocromática visión, relacionada casi de forma exclusiva con las asanas o posturas y, que los practicantes occidentales con muy poco recorrido y experiencia en el mundo del yoga, siguen a quienes con cierto nombre aparecen en internet y redes sociales, quedando fascinados por su magnífica práctica de asanas sin ir más allá de esos límites.
Esto viene a ser algo similar a tratar de describir la totalidad del cuerpo humano y referirse únicamente al dedo pulgar. Podríamos significar aquí que uno practica asanas pero no Yoga, cuyos métodos acogen multitud de corrientes y margas o vías en dirección a una meta última que los Yoga Sutras denominan Samadhi o los Upanisads, Moksa.
Recuperación del Yoga en India
Por otro lado, la India no se resigna a perder este tesoro de su tradición y, al observar el enorme interés que despierta en occidente - sólo en América se considera que existen mas de 40 millones de practicantes - reclama para sí, "el derecho" a su riqueza cultural milenaria - pero todo hay que decirlo, casi abandonada - no sea que los occidentales nos "apoderemos" de sus métodos.
Por ello, el presidente Modi, creo recordar que en 2014 propuso en la ONU el Día Internacional del Yoga, resolución aprobada por 177 países - nunca hubo tanto consenso entre países -, lo cual ha producido un renacimieto yóguico en India, con un Ministerio - AYUSH - para promocionar el Yoga, y Ayurveda la medicina tradicional india-. Vamos, que podríamos denominarlo el efecto pizza.
El mundo Académico y el Yoga
Aunque este yoga moderno también se ha convertido en una compleja industria, disponemos cada vez en mayor número, una serie de expertos, estudiosos indólogos y académicos que son a la vez sanskritólogos, filólogos, investigadores y profesores de distintos Departamentos de Estudios Asiáticos en las más prestigiosas Universidades - Harvard, Stanford, Yale, Suny, Berkeley, Oxford, Cambridege, Lancaster, Wales, Bristol y un largo etc., que asimismo combinan el estudio de los textos de la India con las prácticas y técnicas de Yoga en su amplitud. Por mencionar algunos nombres: James Mallinson, Samuel Geofrey, Ian Whicher, Seth Powell, David Gordon White, Mark Singlenton, Elizabeth de Michelis, Mikel Burley, Edwin Bryant, Cristopher Key Chapple y el recientemente fallecido Georg Feurstein.
Tradición de India y Occidente
La gran fortuna de haberme encontrado y aprendido con maestros tan diversos como B.K.S Iyengar, Pattabhi Jois, Desikachar, N.B. Iyengar, A.G. Mohan, Indra Devi, en la tradición de Krishnamacharya, Swami Vishnu, S. Chidananda, Satchidananda, Ventakatesananda, Ramesh Balsekar, Nisargadatta Maharaj, Poonjaji, Sankaracharyas de Kanchi, así como otros muchos de la tradición India y eruditos occidentales, todo ello nos da una gran amplitud de miras y un entendimiento de la pluralidad del yoga, su filosofía y su tradición. El Yoga es también la Unión de Oriente y Occidente.
Meditación-Respiración-Bienestar
La elevación del estado de ánimo
Cada día que transcurre nos damos cuenta que la causa de la alegría o el dolor es nuestra mente. Debido a ello comienza a haber un consenso social y una mayor aceptación de la práctica de la Meditación a fin de investigar el origen de nuestro yo y los estados por los que pasamos, tratando de perseguir y lograr dicha, bienestar, felicidad, ahuyentando de nuestra psique la insatisfacción y el dolor, procurando desentrañar el misterio que nos hace seres sintientes: La Mente Humana.
Muchas son las investigaciones y publicaciones de gran prestigio a nivel mundial que se hacen eco de los grandes beneficios de la meditación. Las revistas científicas Investigación y Ciencia y Mente y Cerebro han dedicado artículos sobre el tema.
Focalizar la atención en la respiración para el bienestar
Según dos estudios recientes, practicar la respiración consciente puede mejorar la salud tanto física como mental. En un experimento publicado en Mayo de 2011 en el International Journal of Psychophysiology, investigadores de la facultad de medicina
Ananda-Felicidad-Prem-Amor
Ananda - Felicidad y Prem - Amor Infinito
Ninguno dudamos que en todos existe un ferviente deseo de Felicidad y Amor o Dicha que llene por entero nuestra existencia. Buscamos denodadamente algo que permanezca e impregne cada una de nuestras células con una profundidad que nos es desconocida, que perseguimos y se escapa, así que empecemos dirigiéndonos a esta idea de Felicidad, Amor o Existencia de dicha que no cese:
He decidido escribirte Felicidad --Amor porque eres tu quien mueve las emociones más poderosas que anidan en el ser humano y, cuando distribuyes la riqueza que posees entre tus elegidos, te conviertes en lo opuesto a ese alocado egoísmo que nos hace guerrear, destruir, matar.
Te
Ananda-Felicidad-Prem-Amor
Ananda - Felicidad y Prem - Amor Infinito
Ninguno dudamos que en todos existe un ferviente deseo de Felicidad y Amor o Dicha que llene por entero nuestra existencia. Buscamos denodadamente algo que permanezca e impregne cada una de nuestras células con una profundidad que nos es desconocida, que perseguimos y se escapa, así que empecemos dirigiéndonos a esta idea de Felicidad, Amor o Existencia de dicha que no cese:
He decidido escribirte Felicidad --Amor porque eres tu quien mueve las emociones más poderosas que anidan en el ser humano y, cuando distribuyes la riqueza que posees entre tus elegidos, te conviertes en lo opuesto a ese alocado egoísmo que nos hace guerrear, destruir, matar.
Meditación y Budismo: Curso
Curso Meditación y Budismo - 1 al 4 de agosto
Este Curso es una introducción a la meditación budista desde una perspectiva eminentemente práctica, y sin tomar partido por una determinada filosofía, religión o forma de budismo.
Se estudiarán los métodos más utilizados rn diversas tradiciones budistas (Theravada, Mahayana, Tantra, Zen) con sensibilidad y respeto, pero sin perder nunca el rigor académico, y cuando sea necesario, el espíritu crítico.
Para comprender mejor el sentido y alcance de la meditación budista en la actualidad, se prestará especiaal aención al contexto histórico, espiritual y religioso de cada método.
Para participar en este curso, no son necesarios conocimientos previos sobre el budismo y/o la meditación.
Profesor Abraham Véles de Cea
Este Curso será impartidos por el Profesor Abraham Vélez, gran erudito budista, y quien posee una extraordinaria formación académica.
El Dr. Vélez ha sido Profesor en la famosa Universidad de Georgetown en Washington, y en la actualidad es Profesor en la Eastern Kentucky University en los EE.UU.
Autor de distintos libros, numerosas publicaciones y artículos en revistas especializadas, así como colaboraciones en libros diversos con otros autores.
Profesor visitanate en diversas universidades, tanto en España como en el extranjero. Experto en Pali y en el diálogo inter-religioso.
Lugar
Tendrá lugar en Aldeaduero, hermoso complejo de ocio, naturaleza y cultura, situado en el corazón del Parque Natural Arribes del Duero (Salamanca) en la frontera hispano - portuguesa. Este paraíso natural es el entorno perfecto para descubrir "el aroma del ser" en nuestra existencia. Su silencio y su verde exuberancia nos ofrece el escenario ideal para la práctica de la meditación.
